快捷搜索:

新手在学习骑马时犯的常见的8大错误以及如何解

以下是一些新手在进修骑马时犯的常见的8大年夜差错以及若何办理这些差错。

双手持缰过高

当我们开始认为不安然时,我们本能地用手和手臂去找平衡。初学者常常抬高持缰手,以致同于肩高。这使得缰绳很长,骑手也无法节制马。或是骑手让缰绳从他们的手中滑过,没有缩短缰绳。

办理措施:用你的骑坐和核心肌肉来跟随马的移动。维持你的手与臀部水平。假如马把缰绳拉松,就把缰绳调剂好。你的肘部、前臂、手法、手、缰绳以及马嘴中的衔铁都应该有一条虚线。

腿抱的过紧

骑马更多的是平衡。在顿时,你的肌肉要有生气愿望,而不是首要的,不像是一个晾衣架架在顿时。用你的大年夜小腿贴紧马,马就明白你想让它往提高。假如大年夜小腿过于夹紧的话会让你的身段首要,也会影盗贼的情绪。

办理措施:当你坐在马鞍上时,让你的腿自然下垂,让你的重心下降到脚跟。让脚维持在你的正下方,不能让腿前后摆动。从你的耳朵,肩膀,臀部到脚后跟应该有一个假想的直线。

踩蹬过深

假如你不应用安然的马镫或穿相宜的靴子,让你的脚在马镫上太过深入是不惬意的,而且会很危险。

办理措施:确保你的马镫是相宜的长度。脚自然下垂的时刻,恰恰在脚踝骨的位置。把你的脚掌最宽的部分踩在马镫上。维持精确的腿姿势。

驼背的骑姿

不管我们对自己的身段认为首要,对骑马认为不安,照样试图仿照我们在片子中看到的牛仔,这都是一个常见的差错。一些首要的骑手在骑马的时刻蜷成一团。然而,当你哈腰驼背的时刻很难节制你的马,你的平衡会受到影响。任何影响我们平衡的工作也会影响我们的马的能力。

办理措施:坐直,放松,避免僵直。看你想要去的地方。向后挤压你的肩胛骨会让你认为首要,以是,你可以想象打开你的胸部,让你的胸骨向上浮动。做到有弹性,不首要。

让缰绳滑落

马在移动的时刻会移动头部,假如骑手不适应这个动作,就会用手拉缰绳。这使骑手在马背上与马险些没有打仗,也不能精确地用缰绳来给马发出旌旗灯号。

办理措施:骑行是一个赓续的从新平衡和从新调剂的历程。然而,在移动时,马的头也会摆动,骑手要跟随马的自然摆动,缰绳不要拉太长。让你的手臂垂放在你的两侧,让它们奇妙地摆动。假如马向前拉,例如当它打喷嚏或踩过某物时,学会用你的手臂给马更多的缰绳,不要让缰绳滑过你的手指。此外,当你的速率加快,开始快步和跑步时,也要缩短你的缰绳。

屏住呼吸

以致有履历的骑手在进修新器械的时刻也会这样做。然而,那些首要或专注的初学者每每会屏住呼吸。

办理措施:微笑,大年夜笑,哼唱一段小曲,或者试着用马的方式呼吸。

握缰过紧

由于骑手的腿和骑坐驱策马往前走,而声音叫马停,这样一段光阴后会让马的嘴麻木,马头会晃荡来避免压力和苦楚悲伤,假如拉的过紧,马就会抗缰,缩脖子而躲避压力。

办理措施:学会不拉扯马的嘴。学会感想熏染马嘴,而不是拽它。在马的移动中调剂缰绳,手臂放松并维持手与缰绳的联系。把缰绳有联系地握在手中,就像你在每只手握着一只小鸡一样。不要挤得太紧,把你的小鸡挤扁!

看着你的马

初学者骑马时常常向下看,这意味着你看不到你要去的地方,你的头向下,脖子弯曲,这会使你的脊椎变硬。你身段的任何僵硬都邑使你的马更难以和你维持联系。

办理措施:你可能据说过你应该从马耳朵的中心看出去,这只是部分精确。你必要看着你必要去的地方。转弯时,先看看目的地,然后再回身。下巴抬起来,眼睛向前看。

您可能还会对下面的文章感兴趣: